「広報とよかわ」2016年5月号（ほけんコーナー）

ほけんコーナー Health and Fitness

◯保健センター89－0610
詳しい情報は「豊川市　保健」で検索

保健師だより

子どもの健やかな成長には朝食を
子どもたちの健やかな成長にとって､朝食はとてもたいせつです。朝起きたときは､脳も体もエネルギーが不足していますが､朝食を取ることによって､午前中からしっかりと活動することできます。文部科学省の調査では､毎日､朝食を食べる子どもほど､学力調査の平均正答率や体力合計点が高いことが分かりました。また､イライラしたり､やる気が起こらなかったりする子どもの割合が減るという結果も出ています。
幼少期に身につけた朝食の習慣は、大人になってからも続く傾向にあります。子どもの健康のため､よい食習慣を身につけましょう。

■心がけよう栄養バランスのいい朝食
朝食は、ご飯やパンだけでなくおかずと一緒に食べると､効果が高まります。味噌汁や野菜スープ､バナナやヨーグルトなどを加え､栄養バランスのよい朝食を取りましょう。

歯の健康フェスティバル

日時　6月5日（日曜）10時00分から12時00分まで
会場　豊川市歯科医療センター、ウィズ豊川
内容　ファミリー歯科健診・相談、フッ化物塗布、矯正相談、歯の年齢チェック、歯周病チェックなど
対象　就学前の子どもと家族、12歳以下の障害がある子ども
申込　当日、会場へ。ただし、障害がある子どもについては予約が必要です。5月31日（火曜）までに電話で、豊川市歯科医療センター（84－7757）へ

「健康体操の集い」の参加グループを募集

11月19日（土曜）に総合体育館で開催される健康体操の集いに参加するグループを募集します。希望する方は､5月31日（火曜）までに､電話で、保健センターへ申し込んでください。なお、参加者は、当日までの準備や反省会までの運営にご協力ください。

乳がん市民公開講座

日時　6月4日（土曜）14時00分から15時30分まで
会場　市民プラザ（プリオ(2)4階）
講師　市民病院乳腺・内分泌外科部長・柄松章司医師
定員　150人
申込　当日、会場へ

地域巡回健診

対象　学校や職場などで受診機会のない15歳から39歳までの方／国民健康保険や後期高齢者医療制度の被保険者で、受診券をお持ちの方／結核・肺がん検診だけの場合は、15歳以上の方
内容　診察、血圧・身体測定、尿・血液検査、結核・肺がん検診（胸部X線撮影、必要に応じ喀痰検査）
負担金　無料（喀痰検査は後日700円）
申込　当日、受付時間内に、会場へ
その他　各会場100人を超えた場合は、お断りする場合があります

【期日・会場】

5月
受付時間　9時30分から11時00分まで
5月24日（火曜） 保健センター
5月25日（水曜） 麻生田市民館
5月26日（木曜） いかまい館
5月27日（金曜） 小坂井生涯学習会館
5月28日（土曜） 農業者トレーニングセンター
5月30日（月曜） 中条市民館
5月31日（火曜） 保健センター

受付時間　13時30分から15時00分まで
5月24日（火曜） 豊川公民館
5月25日（水曜） 江島ふれあいセンター
5月26日（木曜） 一宮生涯学習館
5月27日（金曜） 小坂井生涯学習会館
5月28日（土曜） 農業者トレーニングセンター
5月30日（月曜） 当古公会堂
5月31日（火曜） 国府東市民館

6月
受付時間　9時30分から11時00分まで
6月1日（水曜） 牛久保公民館
6月2日（木曜） 保健センター
6月7日（火曜） 保健センター
6月8日（水曜） 小坂井生涯学習会館
6月9日（木曜） 桜ヶ丘ミュージアム
6月10日（金曜） 平尾市民館
6月14日（火曜） 音羽福祉保健センター
6月15日（水曜） 御津福祉保健センター

受付時間　13時30分から15時00分まで
6月1日（水曜） 萩市民館
6月2日（木曜） 御油公民館
6月7日（火曜） 赤坂台老人憩の家
6月8日（水曜） 小坂井生涯学習会館
6月9日（木曜） 桜ヶ丘ミュージアム
6月10日（金曜） 豊川公民館
6月14日（火曜） 長沢市民館
6月15日（水曜） 御津福祉保健センター
6月16日（木曜） 篠田集落センター
6月17日（金曜） 小坂井生涯学習会館
6月18日（土曜） 保健センター
6月19日（日曜） 保健センター
6月21日（火曜） 三蔵子公会堂
6月22日（水曜） 御油東山集会所
6月23日（木曜） いかまい館
6月24日（金曜） 八南公民館
6月26日（日曜） 保健センター
6月27日（月曜） 御津福祉保健センター

7月
受付時間　13時30分から15時00分まで
7月1日（金曜） 武道館
7月2日（土曜） 保健センター
7月4日（月曜） 古宿市民館
7月5日（火曜） 御油公民館（注記1）
7月6日（水曜） 千両市民館
7月7日（木曜） 御津福祉保健センター
7月8日（金曜） 下長山市民館
7月10日（日曜） 保健センター
7月11日（月曜） 桜町市民館
7月12日（火曜） 中部南市民館
7月14日（木曜） 一宮生涯学習会館
7月15日（金曜） 小坂井生涯学習会館（注記2）
7月19日（土曜） 音羽福祉保健センター

（注記1）9時30分から11時00分までは三蔵子市民館でも実施
（注記2）9時30分から11時00分までは牛久保公民館、18時00分から19時30分までは保健センターでも実施

すくすく広場

会場 保健センター 89－0610

パパママ教室（おふろ講座）
受付日時　6月6日（月曜）13時15分から13時30分まで、対象　妊娠中の方と家族　当日、母子手帳、筆記用具を持って会場へ

パパママ教室（安産準備講座）
受付日時　6月17日（金曜）9時30分から9時45分まで、対象　妊娠中の方と家族　当日、母子手帳、筆記用具を持って会場へ

妊産婦歯科健診
受付日時　6月13日（月曜）・27日（月曜）13時15分から13時30分まで、対象　妊娠中・産後1年未満の方（各1回）　当日、母子手帳、筆記用具を持って会場へ

モグモグ教室

• 受付日時　6月9日（木曜）9時45分から10時00分まで、対象　平成28年1月1日から15日までの生まれの子ども　当日、母子手帳、バスタオル、スプーン、筆記用具を持って会場へ
• 受付日時　6月23日（木曜）9時45分から10時00分まで、対象　平成28年1月16日から31日までの生まれの子ども　当日、母子手帳、バスタオル、スプーン、筆記用具を持って会場へ

親子ピタ・コチョ教室
受付日時　6月8日（水曜）9時45分から10時00分まで、対象　平成27年9月生まれの子ども　当日、母子手帳、筆記用具を持って会場へ

もうすぐ3歳！知っ得教室
受付日時　6月15日（水曜）9時45分から10時00分まで、対象　平成25年7月生まれの子ども　当日、母子手帳、筆記用具を持って会場へ

双子ちゃん交流会
受付日時　6月3日（金曜）9時45分から10時00分まで、対象　双子・三つ子を妊娠中の方、平成25年4月2日以降生まれの双子・三つ子の保護者　当日、母子手帳、筆記用具を持って会場へ

子ども栄養相談
受付日時　6月10日（金曜）13時30分から・14時30分から、対象　就学前の子ども　電話で、保健センターへ（要予約）

子ども発達相談
受付日時　6月21日（火曜）9時30分から・10時30分から、対象　就学前の子ども　電話で、保健センターへ（要予約）

ママのための健康体操教室

• 受付日時　6月1日（水曜）9時45分から10時00分まで、会場　御津福祉保健センター、対象　平成27年11月生まれの子どもと母　希望する日程を選んで、母子手帳、タオル、飲み物を持って会場へ
• 受付日時　6月2日（木曜）9時45分から10時00分まで、会場　いかまい館、対象　平成27年11月生まれの子どもと母　希望する日程を選んで、母子手帳、タオル、飲み物を持って会場へ

育児相談

• 受付日時　6月1日（水曜）9時30分から10時30分まで、会場　いかまい館、対象　乳幼児と保護者　当日、母子手帳を持って会場へ
• 受付日時　6月14日（火曜）9時30分から10時30分まで、会場　小坂井生涯学習会館、対象　乳幼児と保護者　当日、母子手帳を持って会場へ
• 受付日時　6月15日（水曜）9時30分から10時30分まで、会場　音羽福祉保健センター、対象　乳幼児と保護者　当日、母子手帳を持って会場へ
• 受付日時　6月22日（水曜）9時30分から10時30分まで、会場　御津福祉保健センター、対象　乳幼児と保護者　当日、母子手帳を持って会場へ
• 受付日時　6月27日（月曜）9時30分から10時30分まで、会場　保健センター、対象　乳幼児と保護者　当日、母子手帳を持って会場へ

乳幼児健診

＜受付時間＞13時00分から13時30分まで／会場 保健センター

4か月児健診

• 期日　6月9日（木曜）、対象の子ども　平成28年1月21日から1月31日までの生まれ　当日、バスタオルを持って会場へ。ブックスタート（読み聞かせ）もあります
• 期日　6月21日（火曜）、対象の子ども　平成28年2月1日から2月10日までの生まれ　当日、バスタオルを持って会場へ。ブックスタート（読み聞かせ）もあります
• 期日　6月29日（水曜）、対象の子ども　平成28年2月11日から2月20日までの生まれ　当日、バスタオルを持って会場へ。ブックスタート（読み聞かせ）もあります

1歳6か月児健診

• 期日　6月1日（水曜）、対象の子ども　平成26年11月21日から11月30日までの生まれ　当日、歯ブラシを持って会場へ。フッ化物塗布もあります
• 期日　6月14日（火曜）、対象の子ども　平成26年12月1日から12月10日までの生まれ　当日、歯ブラシを持って会場へ。フッ化物塗布もあります
• 期日　6月22日（水曜）、対象の子ども　平成26年12月11日から12月20日までの生まれ　当日、歯ブラシを持って会場へ。フッ化物塗布もあります

2歳児歯科健診

• 期日　6月3日（金曜）、対象の子ども　平成26年5月11日から5月20日までの生まれ　当日、歯ブラシを持って会場へ。フッ化物塗布希望の場合は640円が必要です
• 期日　6月17日（金曜）、対象の子ども　平成26年5月21日から5月31日までの生まれ　当日、歯ブラシを持って会場へ。フッ化物塗布希望の場合は640円が必要です
• 期日　6月24日（金曜）、対象の子ども　平成26年6月1日から6月10日までの生まれ　当日、歯ブラシを持って会場へ。フッ化物塗布希望の場合は640円が必要です

3歳児健診

• 期日　6月2日（木曜）、対象の子ども　平成25年2月11日から2月20日までの生まれ　当日、目と耳の検査票（自宅で実施したもの）、採尿容器（容器は事前に郵送。当日朝に採尿）を持って、会場へ
• 期日　6月8日（水曜）、対象の子ども　平成25年2月21日から2月28日までの生まれ　当日、目と耳の検査票（自宅で実施したもの）、採尿容器（容器は事前に郵送。当日朝に採尿）を持って、会場へ
• 期日　6月16日（木曜）、対象の子ども　平成25年3月1日から3月10日までの生まれ　当日、目と耳の検査票（自宅で実施したもの）、採尿容器（容器は事前に郵送。当日朝に採尿）を持って、会場へ
• 期日　6月30日（木曜）、対象の子ども　平成25年3月11日から3月20日までの生まれ　当日、目と耳の検査票（自宅で実施したもの）、採尿容器（容器は事前に郵送。当日朝に採尿）を持って、会場へ

※共通の持ち物として、母子手帳、赤ちゃんノートの健康診査票、筆記用具

けんこう広場

会場 保健センター

こころの健康相談

• 日時　6月8日（水曜）9時30分から11時40分まで、対象　こころの相談をしたい方　電話で、こころの電話相談専用電話（95－0783）へ（要予約）。電話相談も可
• 日時　6月27日（月曜）13時30分から15時40分まで、対象　こころの相談をしたい方　電話で、こころの電話相談専用電話（95－0783）へ（要予約）。電話相談も可

健康相談

日時　6月13日（月曜）9時00分から12時00分まで、対象　健康・歯の相談をしたい方　電話で、保健センターへ（要予約）

オリジナル健康体操講習会

日時　6月21日（火曜）13時30分から15時00分まで、対象　市内に在住の方　当日、室内靴、タオル、飲み物を持って会場へ

楽ちん栄養バランス教室

日時　6月22日（水曜）10時00分から11時45分まで、対象　食事の適量を学びたい方　電話で、保健センターへ（要予約）

食べ方と栄養相談

日時　6月27日（月曜）9時30分から11時30分まで、対象　食生活の相談をしたい方　電話で、保健センターへ（要予約）