とよかわ健幸（けんこう）マイレージ　参加の流れ

更新日:2023年5月1日

令和5年度とよかわ健幸（けんこう）マイレージの参加の流れ

「とよかわ健幸（けんこう）マイレージ」は、健幸（けんこう）（健康で幸せ）づくりをしながらポイントをためて、お得と健幸（けんこう）を一緒に手に入れていただけるものです。
ポイントをためると、歯ブラシとまいかカード※が必ずもらえます。
さらに、抽選で素敵な賞品が当たります！

※詳細は、「まいかカードについて」の欄を参照ください。

参加対象

18歳以上の豊川市在住・在勤・在学の方

参加方法

とよかわ健幸マイレージの用紙を手に入れる（WEB提出の方は用紙の提出は不要です。）
健康づくりに取り組み、100ポイントをためる（取り組んだら用紙に記入）
保健センターに提出

1．とよかわ健幸マイレージの用紙を手に入れる

保健センター、市役所、支所、その他市施設等に置いてあるものを手に入れる。

（豊川市内のスギ薬局、協力店でも手に入ります。）

保健センターに電話(0533-95-4803)して、自宅に届くようにする
以下よりダウンロードし、印刷する

2．健康づくりに取り組み、100ポイントをためる（取り組んだら用紙に記入）

ポイントのため方
（1）健診（検診）ポイント	【必須】★基本健診/特定健診/後期高齢者医療健診/学校・職場の健診等	20ポイント
	ブレスト・アウェアネス（乳がんセルフチェック）の動画を見て毎月実践していく	10ポイント
	歯科健診（成人歯科健診・定期健診）	10ポイント
	骨粗しょう症検診	5ポイント
	★の健診を去年も受けた（継続受診）	10ポイント
	健診結果について説明を受ける・相談する	20ポイント
	がん検診（胃・肺・大腸・乳・子宮頚・前立腺）	各がん検診につき5ポイント
（2）ボーナスポイント	とよかわ健幸マイレージに友人・家族を誘う	20ポイント
	ボランティア活動(健康づくり推進員等)	20ポイント
	健康づくりの教室、イベントに参加する〈教室・イベントの例〉・市が主催する講座・地域の公民館等で開催される教室・ウォーキング大会・ボランティア活動＊教室・イベントが複数日にわたる場合は、１回のみ記載できます。	1回10ポイント
（3）こつこつポイント	下記から目標を選ぶか、自分で健康づくりの目標を決めて取り組む〈目標の例〉・毎食、野菜を食べる・毎日、体重を図る・間食の回数を減らす・夜８時以降は何も食べない・１日6,000歩以上歩く・夜11時前には寝る・毎食後、歯磨きをする・禁煙に取り組む・お酒を飲まない日をつくる	1日1ポイント

3．保健センターに提出

提出期間

令和5年5月1日から令和6年2月末日まで
※提出期間中、1人1回のみ提出可
※郵送で提出する場合は、令和6年2月末日当日消印有効

とりくみ期間

令和5年3月1日から令和6年2月末日まで

提出方法　100ポイントたまったら、下記のいずれかの方法でご提出ください
提出方法
(1)WEB	左のリンクを開いて、たまったポイント・必要事項を入力してください　※WEB提出の場合、用紙の提出は不要です。達成賞の送付は、提出日の約１～２か月かかる場合もございます。
(2)郵送	用紙を折るとそのまま封筒になりますので、84円切手を貼って送ってください
(3)Fax	Fax：0533-89-5960
(4)窓口	受付日時：平日午前8時30分から午後5時15分※祝日を除く

今年度の抽選賞品

令和5年度　抽選賞品
アイレクス賞	市内アイレクススポーツクラブ1回利用券(5名様)
イトコー賞	ストレッチボード(3名様分）
オーエスジー賞	モバイルバッテリーとサーモタンブラーセット（10名様分）
SOYJOY賞	SOYJOY　抹茶&マカダミア12本入(12名様)
カゴメ賞	野菜飲料24本入（10名様分）
KAYAMA賞	KAYAMAはちみつとハニーナッツのギフトセット（3名様分）
三遠ネオフェニックス賞	選手サイン入りTシャツ(5名様)
JAひまわり賞	ふれあい商品券2,000円分(10名様)
SOTO賞	ミニマルホットサンドメーカー（3名様分）
スギ薬局賞	スギ薬局商品券2,000円分(5名様)
住友生命賞	GARMIN　スマートウォッチ（2名様分）
SOMPOひまわり生命賞	Fitbit Sense2 スマートウォッチ（1名様分）
第一生命賞	Panasonic　ヘアドライヤーナノケア　EH-NA9G（１名様分）
天狗缶詰賞	おでん缶＜牛すじ大根入り＞ 12缶入（4名様分）
豊川市観光協会賞	いなりんハンカチ（10名様分）
日本トレクス賞	日本トレクスオリジナルグッズセット(5名様分）
本宮の湯賞	ペア入浴券(5名様)
明治安田生命賞	BALMUDA　トースター（1名様分）
山口化成工業賞	GripSave6ケ入（20名様分）