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豊川市 きらっと☆とよかわっ!
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特定健診、後期高齢者医療健診後にぴったりなおすすめ教室のご案内

更新日:2022年9月26日

 下記日程の血管リフレッシュ教室【動脈硬化編】(令和4年10月25日(火曜))については、定員に達したため、申し込みを締め切らせていただきます。たいへん好評であったため、同じ内容の教室を3月に予定しております。詳細は、1月下旬に、ホームページを更新を予定しております。
 なお、上記の血管リフレッシュ教室【血糖値・糖尿病予防編】令和4年10月20日(木曜)は、残りわずかですが、定員に余裕があります。血糖値・糖尿病予防編の教室では、食後血糖値を測定します。あなたの血糖スパイク(食後1~2時間の血糖値の上昇のことをいう。)の状況が確認できます。血糖スパイクは、「隠れ糖尿病」とも言われています。あなたの食生活を見直す機会にもなりますので、ご参加をお待ちしております。

特定健診、後期高齢者医療健診を受けて、血糖値や血圧が気になる方におすすめの教室を紹介いたします。ぜひ、興味のある方は、ご自分の健康づくりのきっかけに、参加してみませんか。

血管リフレッシュ教室【血糖値・糖尿病予防編】

「体重が20歳の時より10kg以上増えた」、「炭水化物や甘いものが好き」、「血糖値が気になる」などあてはまる方に、おすすめの教室です。
教室では、食後血糖値を測定し(希望者)、ご自分の健診結果と併せて、高血糖・糖尿病を予防する生活習慣を見直すポイントをお話しします。
参加者へプチプレゼントをご用意して、お待ちしております。

日程

令和4年10月20日(木曜)

時間

13時より受付開始
13時30分から
・測定希望の方は13時10分までにお越しください。

教室内容

食後血糖値の測定、その説明
・血糖を上げない生活術について
・いつでもどこでもできる体操の紹介
・塩分測定(汁物をお持ちください)、血圧測定、握力測定(筋肉量の指標)

講師

豊川市保健師・管理栄養士

対象者

・豊川市国民健康保険加入者の特定健康診査及び後期高齢者健康診査の結果で、HbA1c(血糖値)が気になる方
・血糖値・糖尿病に関心のある方
・いずれも79歳以下の方

定員

20名(電話または窓口にて事前に予約。先着順)

受講料

無料

会場

豊川市保健センター

持ち物

健康診断結果、筆記用具、マスク着用
塩分測定希望の方は自宅の汁物を汁のみ50cc程度お持ちください。

問い合わせ・申し込み

保健センター健康管理係
電話:0533-95-4802

血管リフレッシュ教室【動脈硬化編】

「動脈硬化について知りたい」、「血圧が気になる」、「自分の筋肉量・脂肪量を詳しく知りたい」などあてはまる方に、おすすめの教室です。
教室では、腕・体幹・脚の部位別筋肉量を測定し(希望者)、解説いたします。健康診断結果の見方について、また、動脈硬化を改善する生活習慣のポイントをお話しします。
参加者へプチプレゼントをご用意して、お待ちしております。

日程

令和4年10月25日(火曜)

時間

13時より受付開始
13時30分から
測定希望の方は13時10分までにお越しください。

教室内容

腕・体幹・脚の部位別筋肉量の測定、その結果について詳しく解説
・健康診断結果の見方と動脈硬化について
・動脈硬化を改善する血管をいたわる生活術について
・塩分測定(汁物をお持ちください)、血圧測定、握力測定(筋肉量の指標)
注意:心臓ペースメーカー装着の方は筋肉量の測定はできません。

講師

豊川市保健師・管理栄養士
スギ薬局管理栄養士

対象者

・豊川市国民健康保険加入者の特定健康診査及び後期高齢者健康診査の結果で、血圧が気になる方
・動脈硬化に関心のある方
・いずれも79歳以下の方

定員

25名(電話または窓口にて事前に予約。先着順)

受講料

無料

会場

豊川市保健センター

持ち物

健康診断結果、筆記用具、マスク着用
塩分測定希望の方は自宅の汁物を汁のみ50cc程度お持ちください。

問い合わせ・申し込み

保健センター健康管理係
電話:0533-95-4802

お問い合わせ

福祉部 保険年金課
所在地:442-8601
豊川市諏訪1丁目1番地
電話:0533-89-2135 ファックス:0533-89-2172

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豊川市役所

〒442-8601 愛知県豊川市諏訪1丁目1番地 電話:0533-89-2111(代表)
開庁日時:月曜から金曜 午前8時30分から午後5時15分 閉庁日:土曜・日曜、国民の祝日、年末年始(12月29日から1月3日)
法人番号:1000020232076(法人番号について
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