特定健診、後期高齢者医療健診後にぴったりなおすすめ教室のご案内

特定健診、後期高齢者医療健診を受けて、血糖値や血圧が気になる方におすすめの教室を紹介いたします。ぜひ、興味のある方は、ご自分の健康づくりのきっかけに、参加してみませんか。

「自分の味付け、味覚を知りたい」、「薬を飲んだ方がいいか悩んでいる」、「血圧が気になる」などあてはまる方に、おすすめの教室です。
教室では、塩分の味覚チェック、汁物の塩分測定、また、薬剤師による血圧を変える生活術・薬についての疑問・質問についてお話しします。
ささやかなプレゼントをご用意して、お待ちしております。

令和5年9月21日（木曜）

13時より受付
13時30分から15時10分まで
・家庭のみそ汁などの塩分、握力、血圧の測定希望の方は13時10分までにお越しください。

・塩分を含んだ検査紙で味覚チェック、家庭のみそ汁などの塩分測定
・健康診断結果の見方と動脈硬化・血圧について
・血圧を変える生活術・薬についての疑問・質問について薬剤師の講話
・血圧測定、握力測定

豊川市保健師・管理栄養士
スギ薬局薬剤師

・国民健康保険または後期高齢者医療加入者で、79歳以下の方

20名（電話または窓口にて事前に予約。先着順）

無料

豊川市保健センター

健康診断結果、
塩分測定希望の方は、家庭のみそ汁などを汁のみ50cc程度持参してください。

保健センター健康管理係
電話：0533-95-4802

「体重が20歳の時より10kg以上増えた」、「炭水化物や甘いものが好き」、「血糖値が気になる」などあてはまる方に、おすすめの教室です。
教室では、食後血糖値を測定します。血糖値スパイク（食後1～2時間の血糖値の上昇のことをいう。）の状況が確認できます。血糖値スパイクは、「隠れ糖尿病」とも言われています。
高血糖・糖尿病を予防する生活習慣を見直すポイントをお話します。ぜひ生活習慣を見直す機会にしてはいかがでしょうか。
ささやかなプレゼントをご用意して、お待ちしております。

令和5年10月2日（月曜）

13時より受付
13時30分から15時10分まで
・測定（食後血糖値・血圧等）希望の方は13時10分までにお越しください。

・食後血糖値の測定、その説明
・血糖を上げない生活術について
・健診結果の見方について
・血圧測定、握力測定

豊川市保健師・管理栄養士

・国民健康保険または後期高齢者医療加入者で、79歳以下の方

20名（電話または窓口にて事前に予約。先着順）

無料

豊川市保健センター

健康診断結果

保健センター健康管理係
電話：0533-95-4802