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豊川市 きらっと☆とよかわっ!
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実践!心を整えるセルフケア教室

更新日:2024年6月22日

家事に育児に仕事に・・・やることたくさん。毎日あわただしく過ごしていませんか。
家族を大切にする近道は、自分を大切にすること。
一度立ち止まり、自分のからだとこころの声に耳を傾けてみましょう。
この教室では、からだとこころがほぐれるお話とストレッチをします。
からだとこころの力の抜き方、見つけにきてください。

日時

令和6年9月5日(木曜)
午後1時30分から3時30分

会場 豊川市保健センター
講師

長久手診療オフィス
CPネットワーク名古屋代表
臨床心理士・公認心理師                古井 由美子氏
ヨガ・ピラティス講師  健康運動指導士        矢賀 美紀代氏

定員 先着30名(6月22日の講演会に参加された方優先)
対象者 豊川市内在住の方
持ち物 水分補給用の飲み物、あればヨガマット(なければ保健センターでお貸しします)、運動のできる服装でお越しください。
参加費 無料
申込み

電話またWEB、FAXで保健センター成人保健係(電話0533-95-4803 FAX0533-89-5960)へご連絡ください。
◆FAXの場合は、氏名・電話番号・生年月日・講座名(実践!心を整えるセルフケア教室 9月5日)を明記し送信してください。
◆WEB予約は令和6年6月22日(土曜)午後3時00分から開始、9月4日(水曜)午後0時終了となります。
WEB予約はこちらから
※WEBでの申し込みはシステム上、1つのメールアドレスに対し、お一人分のみの申し込みとなります。複数名の申し込みの場合は別のメールアドレスが必要です。人数分のメールアドレスをお持ちでない方は一度、保健センターへお電話でご相談ください。(0533-95-4803)


お問い合わせ

子ども健康部 保健センター
所在地:442-0879
豊川市萩山町3丁目77番地の1・7
電話:0533-89-0610 ファックス:0533-89-5960

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豊川市役所

〒442-8601 愛知県豊川市諏訪1丁目1番地 電話:0533-89-2111(代表)
開庁日時:月曜から金曜 午前8時30分から午後5時15分 閉庁日:土曜・日曜、国民の祝日、年末年始(12月29日から1月3日)
法人番号:1000020232076(法人番号について
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