廃用症候群は予防できますか

廃(はい)用(よう)症候群(しょうこうぐん)（生活不活発病）は予防できます。
上手に日常の生活の活動量を増やしましょう。5分だけいつもより歩くのを増やす。お風呂で足をもむ。テレビなどリモコンで操作しない。などなど。改善することができるのは，あなた自身です。