介護予防教室に参加してみませんか

介護高齢課では、皆様がいつまでも健康でいきいきした生活を送るため、専門職チーム「元気応援隊」を結成し、介護予防について伝えています。

　保健師、看護師、作業療法士、管理栄養士、歯科衛生士の専門職で結成されたチームで、市内で介護予防教室を実施しています。
高齢者の皆様の元気に暮らす応援をします。

対象者：豊川市内に住む、おおむね65歳以上の方を対象に介護予防教室を実施しています。
＜実施している介護予防教室＞
【元気はつらつ塾】
　いつまでも元気に過ごすために「運動」「栄養」「口腔」についての介護予防を知り、考える教室です。
【ちから塾防災コース】
　元気に生活する「ちから」を高めることを目的とした教室です。　「からだ」「運動」「栄養」「口腔」「こころ」を柱とした総合的な介護予防の内容を防災の視点から考える教室です。
【健康寿命を延ばそうフレイル予防教室】
　フレイルについて知り、健診結果から生活習慣を振り返り予防と対策を考えることを目的とした教室です。
【65歳これから講座】
　10年後、20年後も、元気なあなたでいるための講座です。今後のあなた自身の身体とこころについて一緒に考え、元気に暮らす秘訣を見つける教室です。
【脳ちから塾】
　くもん療法を用いた脳トレーニングを取り入れた認知症予防教室です。
【いきいき元気運動教室】
　専門家による健康づくりのための運動教室です。ご自身の身体を知り、運動の方法を学びます。

【8020めざそう会】
　自分のお口で食べる幸せを生涯続くように、80歳になっても20本の歯を保つ運動です。
【介護予防サポーター養成講座】
　 自分自身の介護予防の実践や、介護予防の普及啓発のため、元気でいたい高齢者を支えていくためのボランティアを養成しています。

　お家の中でできる介護予防動画の配信をしています。外出の機会が減って、人との関わりが少なくなった方、
動画を見ながら、介護予防を一緒にやっていきましょう。

介護予防リーフレットを作成しました。ぜひ、ご活用ください。