わかる！身につく！バランスごはん塾

健康簡易チェックで自分の身体を見える化して、エビデンス（根拠）に基づく最新情報を管理栄養士から楽しくわかりやすく学びませんか。
いつでも、どこでも、だれでも使える「手ばかり」で、自分の体に必要な食事が簡単にわかります。また、あらゆる栄養情報を整理整頓でき、自分や家族のための食生活に役立ちます。

「手ばかり」とは、1日に何をどれだけ食べたらよいか、自分の手をものさしにして食品の量とバランスの目安にする方法です。

個別の内容で相談されたい場合は、「食べ方と栄養相談」のご利用をお勧めしております。

• 会場：豊川市総合保健センター(白鳥町兎足1-5）令和8年7月27日保健センター（萩山町）から移転
• 講師：管理栄養士・保健師
• 対象：市内在住の方
• 定員：先着25人
• 参加費：無料
• 持ち物：筆記用具、水分補給用の飲み物、あれば健診結果票

申込み方法（予約制）

• WEB バランスごはん塾（9月）申込みへから。（WEBでの受付は9月13日まで）
• 電話 成人保健係（0533-95-4803）
• ファックス 健康推進課（0533-89-5960）へ「バランスごはん塾9月」と記入の上、氏名・生年月日・ファックス番号を明記してお送りください。

• 会場：豊川市総合保健センター(白鳥町兎足1-5）令和8年7月27日保健センター（萩山町）から移転
• 講師：管理栄養士・保健師
• 対象：市内在住の方
• 定員：先着25人
• 参加費：無料
• 持ち物：筆記用具、水分補給用の飲み物、あれば健診結果票

申込み方法（予約制）

• WEB バランスごはん塾（11月）申込みへから。（WEBでの受付は11月24日まで）
• 電話 成人保健係（0533-95-4803）
• ファックス 健健康推進課（0533-89-5960）へ「バランスごはん塾11月」と記入の上、氏名・生年月日・ファックス番号を明記してお送りください。

風邪症状や発熱のある方など、体調不良の方は参加をご遠慮ください。