実践！心を整えるセルフケア教室

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毎日、子育てや家事、仕事など忙しく、自分のことよりも周りを優先してしまいがちな子育て世代の方必見！

自分を大切にすると、周りを大切にする余裕が生まれます。

考え方の癖に向き合い、今自分のこころやからだに必要なことに気づく、学びと体験ができる教室です。

日時	令和8年9月10日（木曜）午前10時00分から12時00分
会場	豊川市総合保健センター（豊川市白鳥町兎足1-5）令和8年7月27日保健センター（萩山町）から移転
講師	長久手心理オフィス CPネットワーク名古屋代表臨床心理士古井由美子氏ヨガ・ピラティス講師矢賀美紀代氏
定員	先着30名
対象者	市内在住の方
持ち物	筆記用具、室内用靴、タオル、飲み物、ヨガマット（貸出可）、運動のできる服装でお越しください。
参加費	無料
申込み	WEBまたは電話、ファックスで健康推進課成人保健係（電話0533-95-4803 ファックス0533-89-5960）へお申込みください。ファックスの場合は、氏名、電話番号、生年月日、講座名（実践！心を整えるセルフケア教室 9月10日）と明記し送信してください。 WEB予約は、令和8年6月20日（土曜）午後3時00分から開始、9月3日（木曜）午後5時00分終了となります。電話受付は、令和8年6月22日（月曜）午前8時30分から開始、平日開庁時間のみ受付、定員になり次第終了となります。 WEB予約はこちらから

この記事に関するお問い合わせ先

子ども健康部健康推進課
成人保健係
所在地:442-0879
愛知県豊川市萩山町3丁目77番地の1・7
電話番号:0533-95-4803
ファックス番号:0533-89-5960
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