カルビー出前授業 6/24

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24日に、3年生がカルビーさんをお招きし、出前授業を行いました。

担当の方にご挨拶したところ、「あいさつの声が大きくて、感動しました」「廊下とかですれ違う子も、あいさつをしてくれました」という言葉が返ってきました。これは、とても嬉しかったことです。

班ごとに、1回分のおやつの量をポテトチップスでどれぐらいかお皿に取ります。結果は、20g～37gと幅がありました。

子どもたちにとって、1日に必要なカロリーは2000キロカロリーです。そのうち、食事1食で300キロカロリー、おやつの目安は、1/10の200キロカロリーだそうです。ポテトチップスでいうと、一人35g程度だそうです。

その後、班ごとに35gになるように測り直し、試食タイムとなりました。

おやつをたくさん食べたら食事を減らすのはよくなく、次の日のおやつで調整するというお話もありました。

日頃の食に関して見直しができたり、改めて考えるよい機会となりました。

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