R8-36 学校保健委員会で睡眠の大切さを学びました

更新日：2026年07月15日

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早寝・早起きの習慣を夏休みも続けましょう

7月14日（火曜日）の2時間目に、学校保健委員会を実施しました。快眠館の田中さんを講師としてお招きし、睡眠の大切さを全校児童が学びました。気温が上昇する関係で、会議室に4年生以上の高学年が集まり、3年生以下の低学年は各教室でテレビ画面に映像をオンラインでつなぎ、同時に行いました。田中さんからは「寝ている間に、昼間や夕方に勉強した記憶が脳にしっかり入っていく」「ゲームやインターネットを見る時間を少なくした方が勉強もできるようになる」など、貴重な内容をお伝えいただきました。まもなく始まる夏休み。早寝・早起きの生活リズムを崩さず、テレビやタブレット、スマホの画面から離れる時間もある程度確保していきたいものです。

睡眠の大切さを語る田中さん

3年生以下は教室でオンライン参加したよ

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千両小学校
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愛知県豊川市千両町数谷原18番地の2
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