1月 体育でなわとび練習

更新日:2026年01月19日

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縄跳びをうまく跳ぶには、自分の体の使い方を感覚的につかむ練習をするといいです。その子の発達段階に合うように工夫した練習、それをしている場面を見ました。子どもの力を向上させるには、こうした「個別最適化」の視点が重要なのです。

体育

大きなタオルを滑らせ、その上に立つ、これによって縄跳びに必要な体幹をトレーニングしています。

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ジャンプ板の上で大きく跳ねてバランスをとる練習中。

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いいフォームで縄を回せるようになりました!

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