ロコモ予防実践運動教室を開催します

効果的な骨への刺激を意識した運動の実践でロコモティブシンドローム（ロコモ）を予防します。
※ロコモは移動のための能力が不足したり衰えたりする状態です。
※保健師によるロコモティブシンドロームに関する講話もあります。

• 　日時　　令和5年9月26日（火曜）午後1時30分から3時
• 　会場　　豊川市総合体育館　3階サブアリーナ
• 　講師　　健康運動指導士、保健師
• 　対象　　市内在住の74歳までの方
• 　持ち物　室内シューズ、飲み物、タオル
• 　申込み　予約制（8月10日より受付開始）。電話等で保健センターへ。（電話：0533-95-4803　FAX:0533-89-5960）
• 　その他　動きやすい服装でお越しください。