シニア世代のための筋力アップ教室の受講者を募集します

小坂井文化センターでは、加齢にともなう適切な歩き方や身体のケアを身に付け、日常生活の質を向上させるための講座として、「シニア世代のための筋力アップ教室」を開催します。

令和8年5月7日（木曜）から7月16日（木曜）までと10月1日（木曜）から12月10日（木曜）までの毎週木曜日で、全22回

午前10時から午前11時30分まで

小坂井文化センター

加齢による筋力の低下を防止するための運動を行うとともに、身体のケアのノウハウをお教えします。

健康運動指導士 白井栄一さん

市内に在住のおおむね65歳以上で、医師などからの運動制限がかかっていない方

20人

なお、応募者多数の場合は、抽選とさせていただくことがあります。

タオル、体育館シューズ、ストレッチマット、着替え

無料

令和8年4月1日（水曜）から4月12日（日曜）まで、小坂井文化センターの窓口（午前9時から午後5時まで）、又は下記リンク先のwebフォームで受付します。

なお、4月6日（月曜）は小坂井文化センターの休館日のため、窓口での受付はできません。

あいち電子申請申し込みフォーム（外部リンク）

申し込みのあった方全員に結果の通知を送付します。なお、受付の締切から通知の発送まで、1週間ほどいただきます。

台風、大雨などの影響により、急な中止・変更が生じる可能性があります。

当日、発熱等体調が悪い方は受講をご遠慮ください。

応募者が少ない場合、開催中止となることがあります。