7月の献立表
更新日：2023年7月1日
| 日 | 曜日 | １０時のおやつ ３才未満児のみ |
献立名 | 赤色の食品 血や肉を作る |
黄色の食品 熱や力のもと |
緑の食品 体の調子を整える |
３時のおやつ 全員 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 土 | スパゲッティミートソース 牛乳 | 豚肉 牛乳 | スパゲッティ 油 片栗粉 |
玉ねぎ 人参 | ||
| 3 | 月 | 梨 | ごはん みそ汁 五色きんぴら |
豚肉 豆腐 ひじき 油揚げ 赤みそ |
米 はいが米 油 砂糖 |
ごぼう 人参 玉ねぎ 小松菜 |
コーンフレーク 牛乳かけ |
| 4 | 火 | 牛乳 おせんべい |
ロールパン ペンネと大豆のミートソース ちりじゃこサラダ | 豚肉 大豆 じゃこ | パン ペンネ 片栗粉 オリーブ油 砂糖 ごま油 |
人参 玉ねぎ しめじ パセリ レタス きゅうり |
牛乳 昆布 |
| 5 | 水 | おせんべい | ごはん 野菜スープ ささみとなすフライ |
鶏肉 | 米 小麦粉 パン粉 油 じゃがいも | なす キャベツ 玉ねぎ えのき さやいんげん |
ゆでとうもろこし |
| 6 | 木 | メロン | ごはん 豚肉のさっぱり煮 カリコリ和え チーズ |
豚肉 チーズ | 米 はいが米 砂糖 | キャベツ 人参 しいたけ レモン ねぎ きゅうり パプリカ レタス |
(手作り) オレンジゼリー |
| 7 | 金 | スティックパン | 七夕寿司 天の川汁 くだもの |
鶏肉 油揚げ ちくわ 鶏卵 |
米 はいが米 砂糖 そうめん 片栗粉 |
きゅうり 人参 オクラ すいか |
フローズン ヨーグルト |
| 8 | 土 | カレーうどん 牛乳 | 豚肉 牛乳 | うどん 油 | 玉ねぎ 人参 ねぎ えのき |
||
| 10 | 月 | (手作り) マカロニきなこ |
ごはん 豆腐のみそ炒め 酢の物 |
豆腐 豚肉 わかめ 油揚げ 赤みそ |
米 はいが米 じゃがいも 油 砂糖 |
ねぎ 人参 きゅうり 切干大根 |
牛乳 バナナ |
| 11 | 火 | (手作り) かぼちゃ煮 |
食パン トマトスープ マカロニと野菜のカレー炒め |
豚肉 ベーコン | パン じゃがいも マカロニ 油 砂糖 |
人参 玉ねぎ ピーマン オクラ なす しめじ トマト |
牛乳 メロン |
| 12 | 水 | おせんべい | ロールパン スープ 錦揚げ レタス |
さかな | パン 小麦粉 油 | 人参 ねぎ レタス かぼちゃ 玉ねぎ 小松菜 |
飲むヨーグルト 小魚 |
| 13 | 木 | おせんべい | ごはん 大豆の磯煮 トマトのサラダ |
大豆 ひじき 油揚げ 豚肉 |
米 はいが米 こんにゃく 砂糖 |
ごぼう しいたけ 人参 トマト 玉ねぎ しそ |
(手作り) フライドポテト |
| 14 | 金 | おせんべい | 豚肉とキャベツの甘辛丼 冬瓜のみそ汁 ヨーグルト |
豚肉 厚揚げ 赤みそ ヨーグルト |
米 はいが米 春雨 |
キャベツ 人参 玉ねぎ 冬瓜 ほうれん草 |
ミニパン |
| 15 | 土 | ラーメン 牛乳 | 豚肉 牛乳 | 中華めん | もやし 人参 ねぎ | ||
| 18 | 火 | 牛乳 おせんべい |
ごはん 切干し大根の炒り煮 梅おひたし |
鶏肉 刻み昆布 油揚げ かつお節 |
米 はいが米 油 砂糖 |
切干大根 人参 キャベツ きゅうり えのき 練梅 | （手作り） ウィンナーとコーンの蒸しパン |
| 19 | 水 | 牛乳 梨 |
ロールパン 野菜スープ 半月のごま揚げ いんげんの素揚げ |
はんぺん | パン ごま 小麦粉 油 |
玉ねぎ 人参 エリンギ さやいんげん |
いなりずし |
| 20 | 木 | (手作り) ヨーグルト和え |
ごはん 鶏肉の酢煮 しらす和え |
鶏肉 しらす | 米 はいが米 砂糖 | ねぎ 小松菜 ズッキーニ キャベツ 人参 パプリカ |
牛乳 ゆで枝豆 |
| 21 | 金 | スティックパン | 小松菜の中華混ぜごはん 卵とじみそ汁 くだもの |
豚肉 鶏卵 わかめ 高野豆腐 赤みそ |
米 はいが米 ごま油 砂糖 | 小松菜 しめじ 人参 玉ねぎ ねぎ すいか |
飲むヨーグルト 小魚 |
| 22 | 土 | 焼きうどん 牛乳 | 豚肉 牛乳 | うどん ごま油 | キャベツ もやし 人参 ピーマン 青のり | ||
| 24 | 月 | おせんべい | ごはん すまし汁 鉄火みそ炒め |
豚肉 厚揚げ 赤みそ |
米 はいが米 砂糖 油 ふ |
なす ピーマン 人参 玉ねぎ モロヘイヤ えのき |
牛乳 バナナ |
| 25 | 火 | 野菜ジュース クラッカー |
ロールパン 中華スープ チャプチェ |
豚肉 鶏肉 | パン 春雨 砂糖 ごま油 |
人参 玉ねぎ ピーマン しめじ もやし チンゲン菜 |
牛乳 おせんべい |
| 26 | 水 | おせんべい | ごはん 野菜スープ 鶏肉のレモンじょうゆ |
鶏肉 | 米 片栗粉 油 砂糖 |
レモン レタス かぼちゃ 玉ねぎ エリンギ | 牛乳 梨 |
| 27 | 木 | 牛乳 おせんべい |
夏野菜のカレーライス コールスローサラダ くだもの |
豚肉 | 米 はいが米 じゃがいも 油 |
なす 玉ねぎ オクラ トマト キャベツ きゅうり すいか |
(手作り) フルーツポンチ |
| 28 | 金 | メロン | ごはん タコライス すまし汁 ヨーグルト |
豚肉 豆腐 わかめ ヨーグルト |
米 はいが米 油 | 玉ねぎ トマト レタス ねぎ |
ミニパン |
| 29 | 土 | 和風スパゲッティ 牛乳 | ベーコン 牛乳 | スパゲッティ 油 | しめじ 人参 玉ねぎ パセリ |
||
| 31 | 月 | ヨーグルト | ごはん 春雨と卵の炒め物 根菜みそ汁 |
鶏卵 豚肉 油揚げ 赤みそ | 米 はいが米 春雨 油 |
アスパラガス 玉ねぎ キャベツ きくらげ 人参 ごぼう しめじ 小松菜 |
牛乳 おせんべい |
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