9月20日　学校保健委員会

　９月20日（水）６時間目に学校保健委員会がありました。「メディアがメンタルヘルスや睡眠に与える影響」というテーマで、公認心理師、上級教育カウンセラー、家族相談士の殿木道子先生の話を聞きました。
　国際的に考えても日本は睡眠時間が短いと言われています。睡眠不足による心身への影響についてや、ゲーム・スマホによる影響等、わかりやすく説明してくださいました。
　今日の学校保健委員会を経て、みなさんが更に健康的に生活することができるようになることを期待します。