介護予防教室に参加してみませんか

介護高齢課では、皆様がいつまでも健康でいきいきした生活を送るため、専門職チーム「元気応援隊」を結成し、介護予防について伝えています。

 保健師、看護師、作業療法士、管理栄養士、歯科衛生士の専門職で結成されたチームで、市内で介護予防教室を実施しています。
高齢者の皆様の元気に暮らす「ちから」を高める応援をします。

対象者：豊川市内に住む、おおむね65歳以上の方を対象に介護予防教室を実施しています。

実施している介護予防教室

元気はつらつ塾

「筋肉を保つ運動」「高齢期の栄養のポイント」「お口の機能を守る口腔体操」など、いつまでも元気に過ごすための秘訣を学び、考える専門家による講座です。

ちから塾防災コース

災害前の介護予防と防災の知識を学び、防災グッズの体験ができる講座です。「からだ」「運動」「栄養」「お口」「こころ」を柱とした総合的な介護予防の内容を防災の視点から考えます。

健康寿命を延ばそう フレイル予防教室

 「年齢のせいかな？」それ、フレイルかもしれません。健康診断の結果をヒントにフレイルについて知り、予防のための運動・食事・お口の健康・社会参加の大切さをバランスよく学びます。

65歳からのライフプラン講座

65歳は「これから」のスタート！これからの人生をいきいきと過ごすためのヒントを介護予防の視点を踏まえて一緒に考えます。将来への備えを学びながら、自分らしいセカンドライフを描いてみませんか？

脳ちから塾

くもん学習療法を用いた脳トレーニングを取り入れた認知症予防教室です。読み書き・計算の宿題に取り組むことで脳の活性化につなげます。体操やおしゃべりもします。

いきいき元気運動教室

ご自身の体を知り、活動的で元気に生活していくための運動の方法を専門家から学びます。※運動が苦手な方やお久しぶりの方も安心して参加でき、仲間づくりや外出のきっかけにもなる教室です。

ウェルネス8020めざそう会

 自分のお口で食べる幸せが生涯続くように、80歳になっても20本の歯を保ちましょう。

介護予防サポーター養成講座

 自分自身の介護予防の実践や、介護予防の普及啓発のため、元気でいたい高齢者を支えていくためのボランティアを養成しています。

 お家の中でできる介護予防動画の配信をしています。外出の機会が減って、人との関わりが少なくなった方、
動画を見ながら、介護予防を一緒にやっていきましょう。

介護予防リーフレットを作成しました。ぜひ、ご活用ください。