栄養・食生活
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健康につながる食生活
🄫いなりん
毎日の体重変化や毎年の健診結果は、食生活でできる体調改善や疾病予防の「簡単な方法」がみつかることがあります。
栄養情報や健康情報はたくさんありますが、自分に必要な情報を選ぶのは難しいものです。
ぜひ、お気軽にお申込みください。
相談（管理栄養士に聞いてみよう！）
教室・イベント
教室の参加者の声
毎月19日は食育の日です。
- 妊娠中や子どもの食事の量の目安に手ばかり（注釈1）は、簡単だと思いました。
- 離乳食を管理栄養士から具体的に聞くことができわかりやすくてよかったです。自分の方法でよいこともわかり安心しました。
- 野菜をあまり食べていないことに気が付きました。食べるようにします。
- 家族に合わせた食事の加減がわかり楽になりました。
- 菓子パンは、ごはんの仲間ではなくて、し好品ということに驚きました。
（注釈1）手ばかりとは、1日に何をどれだけ食べたらよいか、自分の手をものさしにして食品の量とバランスの目安にする方法です。
栄養・食生活に関する情報ページ
あいち健康チャレンジの健康に役立つ野菜レシピ（クックパッドアプリから発信）をご利用ください。
ポスターやチラシ、栄養や健康に関する情報をご活用ください。
［厚生労働省］健康日本21アクション支援システム 健康イベント＆コンテンツ
［厚生労働省］健康日本21アクション支援システム（栄養・食生活）
お願い
風邪症状や発熱のある方など、体調不良の方は参加をご遠慮ください。
この記事に関するお問い合わせ先
子ども健康部 保健センター
所在地:442-0879
愛知県豊川市萩山町3丁目77番地の1・7
電話番号:0533-89-0610
ファックス番号:0533-89-5960
お問い合わせフォーム（メールフォームへリンクします）
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更新日：2025年03月24日