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豊川市 きらっと☆とよかわっ!
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保健センターで始める産後の安心体操

更新日:2024年3月1日

産後のからだ整え教室※予約が必要です。

出産によるダメージを受けた身体で待ったなしの子育て。気が付けば、身体も心もカチカチになっていませんか?産後の今だからこそ、自分の身体を整えましょう。

期日:下表のとおり
時間:午前10時15分から午前11時15分(受付:午前10時から午前10時15分)
会場:豊川市保健センター
対象:産後2-3か月頃の母対象(下表のとおり)
参加費:無料
持ち物:運動できる服装、飲み物、バスタオル(赤ちゃんを寝かせる用)、タオル、(あれば)ヨガマット
申し込み:WEBのみ(※先着25組)
下記の表の「日程・予約サイト」より、参加する教室の日程を選択し、お申し込みをしてください。
予約開始日は10時から、予約終了日は17時までとなります。
※注意事項
・上の子の託児はありません。やむを得ず上の子を連れてこられる場合は、保健センター成人保健係(0533-95-4803)にご相談下さい。
・キャンセルをする場合は必ず保健センター成人保健係(0533-95-4803)に電話をしてください。
・申込数が上限に達しても、期間内にキャンセルがあった場合、タイミングが合えば、当ホームページより申し込みができます。

対象の目安 日程・予約サイト

予約期間

令和5年12月・令和6年1月出産 令和6年4月5日(金曜) 3月5日(火曜)から3月31日(日曜)
令和6年1月・2月出産 令和6年5月10日(金曜) 4月10日(水曜)から5月5日(日曜)
令和6年2月・3月出産 令和6年6月7日(金曜) 5月6日(月曜)から5月31日(金曜)
令和6年3月・4月出産 令和6年7月12日(金曜) 6月12日(水曜)から7月5日(金曜)
令和6年4月・5月出産 令和6年8月2日(金曜) 7月2日(火曜)から7月29日(月曜)
令和6年5月・6月出産 令和6年9月6日(金曜) 8月6日(火曜)から8月30日(金曜)
令和6年6月・7月出産 令和6年10月11日(金曜) 9月11日(水曜)から10月4日(金曜)
令和6年7月・8月出産 令和6年11月8日(金曜) 10月8日(火曜)から11月1日(金曜)
令和6年8月・9月出産 令和6年12月6日(金曜) 11月6日(水曜)から11月29日(金曜)
令和6年9月・10月出産 令和7年1月10日(金曜) 11月10日(日曜)から12月29日(日曜)
令和6年10月・11月出産 令和7年2月7日(金曜) 12月7日(土曜)から令和7年1月26日(日曜)
令和6年11月・12月出産 令和7年3月7日(金曜) 令和7年1月7日(火曜)から2月23日(日曜)

子育て世代のリフレッシュエクササイズ※予約が必要です。

お子さん連れで参加できる運動教室です。お子さんと一緒に運動をしてリフレッシュをしましょう。

期日:下表のとおり
時間:午前10時15分から午前11時15分(受付:午前10時から午前10時15分)
会場:豊川市保健センター
対象:7-8か月頃の親子対象(下表のとおり)
参加費:無料
持ち物:運動できる服装、飲み物、タオル、バスタオル(赤ちゃんを寝かせる用)、(あれば)ヨガマットと抱っこひも
申し込み:WEBのみ(※先着20組)
下記の表の「日程・予約サイト」より、参加する教室の日程を選択し、お申込みをしてください。
予約開始日は10時から、予約終了日は17時までとなります。
※注意事項
・上の子の託児はありません。やむを得ず上の子を連れてこられる場合は、保健センター成人保健係(0533-95-4803)にご相談ください。
・キャンセルをする場合は必ず保健センター成人保健係(0533-95-4803)に電話をしてください。
・申込数が上限に達しても、期間内にキャンセルがあった場合、タイミングが合えば、当ホームページより申し込みができます。

対象の目安 日程・予約サイト 予約期間
令和5年7月・8月生まれ 令和6年3月15日(金曜) 2月8日(木曜)から3月8日(金曜)

令和5年8月・9月生まれ

令和6年4月19日(金曜) 3月1日(金曜)から4月14日(日曜)
令和5年9月・10月生まれ 令和6年5月17日(金曜) 3月1日(金曜)から5月12日(日曜)

令和5年10月・11月生まれ

令和6年6月21日(金曜) 3月1日(金曜)から6月15日(土曜)
令和5年11月・12月生まれ 令和6年7月26日(金曜) 4月1日(月曜)から7月20日(土曜)

令和5年12月・令和6年1月生まれ

令和6年8月23日(金曜) 5月1日(水曜)から8月16日(金曜)
令和6年1月・2月生まれ 令和6年9月20日(金曜) 6月1日(土曜)から9月13日(金曜)
令和6年2月・3月生まれ 令和6年10月18日(金曜) 7月1日(月曜)から10月11日(金曜)
令和6年3月・4月生まれ 令和6年11月15日(金曜) 8月1日(木曜)から11月10日(日曜)

令和6年4月・5月生まれ

令和6年12月20日(金曜) 9月1日(日曜)から12月13日(金曜)
令和6年5月・6月生まれ

令和7年1月17日(金曜)

10月1日(火曜)から令和7年1月12日(日曜)
令和6年6月・7月生まれ 令和7年2月21日(金曜) 11月1日(金曜)から令和7年2月14日(金曜)
令和6年7月・8月生まれ 令和7年3月21日(金曜) 12月1日(日曜)から令和7年3月14日(金曜)

感染症予防対策について

最新の情報については、随時ホームページでお知らせします。
参加者へのお願い
以下のような症状等、体調が悪い場合は参加をご遠慮ください。
・発熱、37.5度以上または平熱比1度超・軽度であっても咳やのどの痛みなど風邪症状・だるさ
・息苦しさ・嗅覚や味覚の異常・身体が重く感じる・疲れやすいなどの症状

担当係(お問い合わせ)

子ども健康部 保健センター 成人保健係
電話 0533-95-4803

お問い合わせ

子ども健康部 保健センター
所在地:442-0879
豊川市萩山町3丁目77番地の1・7
電話:0533-89-0610 ファックス:0533-89-5960

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豊川市役所

〒442-8601 愛知県豊川市諏訪1丁目1番地 電話:0533-89-2111(代表)
開庁日時:月曜から金曜 午前8時30分から午後5時15分 閉庁日:土曜・日曜、国民の祝日、年末年始(12月29日から1月3日)
法人番号:1000020232076(法人番号について
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