「広報とよかわ」2023年2月号（ほけんコーナー）

ほけんコーナー Health and Fitness

◯保健センター　（電話：0533-89-0610）
詳しい情報は「豊川市　保健」で検索

保健師だより

花粉症のセルフケア
花粉症は「通年病」とされ、この時期から症状に悩まされている方もいるのではないでしょうか。特に、雨が降った日の翌日、湿度が低く乾燥した日などは、花粉が飛びやすいといわれています。日頃から、体調を整えるために規則正しい生活を心掛けたり、空気清浄機や加湿器を利用したりするなど、症状を少しでも軽くするような対策をとることが大切です。

日々の健康づくりを見える化「とよかわ健幸マイレージ」に参加しよう

とよかわ健幸マイレージは、健康づくりなどに取り組み、ポイントをためて特典を受けることができる事業です。100ポイント以上ためたチャレンジシートを提出した方全員に、達成賞として、歯ブラシ1本と県内協力店で利用できるまいかカードを差し上げます。また、抽選で商品券などの賞品が当たります。
対象　市内に在住、在勤、または在学の18歳以上の方
申込　2月28日（火曜）まで（消印有効）。チャレンジシートを、直接、FAX（電話：0533-89-5960）、または郵送で、保健センター（〒442ー0879萩山町３丁目77-1，77-７）へ。こちらでも受付。チャレンジシートは、保健センターなどにあります（こちらからダウンロード可）

麻しん・風しんワクチン（MR）第2期の定期予防接種はお済みですか

期間　3月31日（金曜）まで
対象　平成28年4月2日から平成29年4月1日まで生まれで、未接種の子ども
費用　無料
申込　電話で、こちらに掲載の委託医療機関へ。市外の医療機関で接種を希望する場合は保健センターで手続きが必要です。事前に、母子手帳をお持ちの上、直接、保健センターへ
その他　期間を過ぎると有料になります。接種に必要な予診票をお持ちでない場合は、保健センターへお問い合わせください

一般不妊治療費の助成申請

期限　3月31日（金曜）まで
内容　令和4年３月１日から令和5年２月28日までに受けた一般不妊治療（体外受精、顕微授精を除くホルモン療法や人工授精など）の費用の一部を助成
対象　次の全てに該当する方（1）一般不妊治療を受けている夫婦で、少なくとも１人が豊川市に住民票を有している（2）夫婦とも健康保険に加入している
その他　助成額や申請方法など詳しいことは、こちらをご覧いただくか、保健センター（電話：0533-95-4652）へお問い合わせください

妊娠を予定・希望する方の成人風しん予防接種の助成　男性も対象になります

対象　市内に在住で、妊娠を希望する女性と配偶者（事実婚を含む）、妊娠中の女性の配偶者（事実婚を含む）（風しんにかかったことがある方を除く）
助成金額　風しんワクチンは3000円、MRワクチン（麻しん・風しん混合）は5000円
申込　3月31日（金曜）まで、直接、市内の委託医療機関へ。委託医療機関は、こちらで確認していただくか、電話で、保健センターへお問い合わせください
その他　対象条件に該当した場合は、風しんの抗体検査を無料で受けることができます。
詳しいことは、豊川保健所（電話：0533-86-3177）へお問い合わせください

すくすく広場

会場 保健センター（電話：0533-89-0610）

プレママ授乳交流会

受付日時　3月 1日（水曜） 9時45分から10時00分まで
対象　妊娠中の方
備考　電話で、保健センターへ（こちらでも受付）（要予約）

1回でわかる！産後ライフ教室

受付日時　3月20日（月曜）13時15分から13時30分まで
対象　妊娠中の方と家族
備考　電話で、保健センターへ（こちらでも受付）（要予約）

双子ちゃん交流会

受付日時　3月 3日（金曜）9時45分から10時00分
対象　双子・三つ子を妊娠中の方、双子・三つ子の保護者
備考　電話で、保健センターへ（こちらでも受付）（要予約）

妊産婦歯科健診

受付日時　3月27日（月曜）13時15分から13時30分まで
対象　妊娠中、産後1年未満の方（各1回）
備考　当日、母子手帳、筆記用具を持って会場へ

母乳相談

受付日時　3月10日（金曜）・24日（金曜）9時00分から・10時00分から・11時00分から
対象　概ね産後2カ月までの方
備考　電話で、保健センターへ（要予約）

みんなで学ぶ！赤ちゃんのきもち

受付日時　3月14日（火曜） 9時45分から10時00分まで
対象　生後2・3カ月の子どもと家族
備考　電話で、保健センターへ（こちらでも受付）（要予約）

産後のからだ整え教室

受付日時　3月 3日（金曜）10時00分から10時15分まで
対象　令和4年11・12月に出産した方
備考　こちらで受付（要予約）

モグモグ教室

受付日時・対象　　3月10日（金曜） 9時45分から10時00分まで、令和4年10月１日から15日まで生まれの子ども
受付日時・対象　　3月24日（金曜） 9時45から10時00分まで、令和4年10月16日から31日まで生まれの子ども
備考　当日、母子手帳、バスタオル、筆記用具を持って会場へ

ママのリフレッシュエクササイズ

受付日時　3月17日（金曜）10時00分から10時15分まで
対象　令和4年7・8月生まれの子どもと母
備考　タオル、飲み物、だっこひも、ヨガマットを持って会場へ（だっこひもとヨガマットはお持ちの方）

親子ピタ・コチョ教室

受付日時　3月 8日（水曜） 9時45分から10時00分まで
対象　令和4年6月生まれの子ども
備考　当日、母子手帳、バスタオル、筆記用具を持って会場へ

もうすぐ３歳！知っ得栄養教室

受付日時　3月 7日（火曜） 9時45分から10時00分まで
対象　令和2年4月生まれの子どもと家族
備考　当日、筆記用具を持って会場へ

子ども栄養相談

受付日時　3月10日（金曜）13時30分から・14時30分から
対象　就学前の子ども
備考　電話で、保健センターへ（要予約）

育児相談

受付日時　3月1日（水曜）9時30分から10時30分まで、会場　いかまい館
受付日時　3月14日（火曜）9時30分から10時30分まで、会場　こざかい葵風館
受付日時　3月15日（水曜）9時30分から10時30分まで、会場　音羽福祉保健センター
受付日時　3月22日（水曜）9時30分から10時30分まで、会場　御津福祉保健センター
受付日時　3月27日（月曜）9時30分から10時30分まで、会場　保健センター
対象　乳幼児と保護者
備考　当日、母子手帳、バスタオルを持って会場へ

乳幼児健診

受付時間　13時00分から13時30分まで
会場　保健センター
持ち物　母子手帳、問診票、筆記用具

４か月児健診

期日　3月 7日（火曜）、3月16日（木曜） 、3月23日（木曜）
対象の方には個別に通知します
備考　当日、バスタオルを持って会場へ。ブックスタート（読み聞かせ）もあります

１歳６か月児健診

期日　3月1日（水曜）、3月9日（木曜）、3月15日（水曜）
対象の方には個別に通知します
備考　当日、歯ブラシを持って会場へ。フッ化物塗布もあります

２歳児歯科健診

期日　3月3日（金曜）、3月14日（火曜）、3月24日（金曜）
対象の方には個別に通知します
備考　当日、歯ブラシを持って会場へ。フッ化物塗布もあります

３歳児健診

期日　3月 8日（水曜）、3月17日（金曜）、3月22日（水曜）
対象の方には個別に通知します
備考　当日、自宅で実施した目と耳の検査票と、採尿容器（容器は事前に郵送。当日朝に採尿）を持って会場へ

けんこう広場

会場　保健センター

健康相談

日時　3月6日（月曜） 9時30分から・10時40分から
対象　健康・生活習慣に関する相談をしたい方
備考　電話で、保健センターへ（要予約）

こころの健康相談

日時　3月8日（水曜） 9時30分から・10時40分から・3月27日（月曜）13時30分から・14時40分から
対象　心の健康に関する相談をしたい方
備考　電話で、こころの電話相談専用電話（電話：0533-95-0783）へ（要予約）

月1！エクササイズ

日時　3月10日（金曜）13時30分から14時40分まで
対象　運動に関心がある方、始めたいと思っている方
備考　電話で、保健センターへ（要予約）

食べ方と栄養相談

日時　3月28日（火曜） 9時30分から・10時40分から
対象　食生活に関する相談をしたい方
備考　電話で、保健センターへ（要予約）